今こそ、雑談が大切なとき！！
と言うことで・・・・グループでお話タイム
まいんど治療院 心理カウンセラーの青井純子です。
希望が丘のハートフル・ポートで 11月26日 第2回“もやっとカフェ”を行いました。
10月の前回参加者5名＋初参加3名 計8名様と私で1時間30分 楽しくお話しました。
その日は自分が呼んで欲しい名前で参加します。自分の名前でも、ニックネーム、イニシャル
何でもOKです。
心の中の気持ちを言葉にして吐き出す。日頃は何となく置き去りにしている自分の気持ちを
立ち止まって顧みて・・・言葉にしてみる。
話してみると、考えていた事と違う言葉が出てきたりして、意外な自分に気付いたりします。
その話を聞いて、他の参加者さんが、言葉を返してくる・・・・
すると、自分のもやもやが、す～と晴れてきたり、もやもやが深まったり・・・
展開は思わぬ方向に動いて行くようです。
言葉を降ろすとからだはなんだか軽くなり、帰る時の皆さんは明るい笑顔です。
その笑顔を見るのがファシリテーターの私の醍醐味です。
「次回は、違う話をしたい。」と声をいただき、来年1月 第3回目開催も決定しました。
また、みなさまとお会いできるのが今から楽しみです。
今後は、こんな活動をカウンセラーとして、まいんど治療院でもやっていこうと思っています。
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