みなさま こんにちは。
梅雨の薄曇り・・・ですね。
今日で、6月も終わり。明日からは今年も後半に入ります。
コロナに終われる毎日ですが、一日一日を大事にして過ごしたいです。
最近、「散歩」にはまっていまして、私の “my BOOM” です。
何が良いのか？～～
たぶん・・・五感が心地よく刺激されることだと思います。 私も動物ですから。
室内にずっといると、動物としての勘が鈍ってきます。
動物的な勘を取り戻すこと、大事ですね。
そして、五感を刺激すると、脳の疲れが取れていきます。リラックス効果。
地元希望が丘にもステキな美しい花々が咲いています。
散歩しながら、花々と会話をするのも楽しみの一つです。
みなさんの “my BOOM” は何でしょうか？
楽しみを見つけられるとなんだか幸せな気持ちになりますね。
まいんど治療院 カウンセリングルーム 心理カウンセラー青井純子
